EMPFINDLICHE HAUT

Empfindliche Haut fühlt sich unangenehm an und ist oftmals nur schwer hinzunehmen. Sie weist bereits bei geringsten Auslösern eine übermäßige Reaktivität auf, die sich durch Spannen, Kribbeln und Erröten äußert. Dieses besonders bei Frauen immer häufiger auftretende Hautproblem erfordert eine besondere tägliche Pflege, um die Schübe einzugrenzen.

Empfindliche Haut erkennen

Empfindliche Haut reagiert verstärkt auf bestimmte Faktoren, die normalerweise gut vertragen werden: Hitze, Kälte, kalkhaltiges Wasser, scharfe Lebensmittel, Kosmetika oder starke Emotionen.

Die Haut fühlt sich dadurch unangenehm an: Sie spannt, kribbelt oder erhitzt sich unangenehm. Es können zudem sichtbare Symptome auftreten, wie Rötungen oder eine leichte Abschuppung.

Außerhalb dieser Schübe erscheint die Haut normal und zeigt keine besonderen Auffälligkeiten.

Feine und helle Haut ist zwar am häufigsten betroffen, empfindliche Haut kann jedoch bei allen Hauttypen (bei normaler, fettiger, trockener Haut oder Mischhaut) auftreten. Empfindliche Haut tritt in erster Linie im Gesicht, manchmal auch am Hals, jedoch nur in seltenen Fällen in anderen Körperzonen auf. Einige Hauttypen sind von Natur aus empfindlich und bleiben es das ganze Leben lang. Ihre Reaktivität schwächt allerdings mit zunehmendem Alter ab, bei Frauen insbesondere nach den Wechseljahren. Andere Hauttypen sind nur in gewissen Zeiträumen empfindlich, beispielsweise im Winter. Durch Kälte und trockene Luft in beheizten Innenräumen können sich die Hautreaktionen verstärken, während sie im Frühjahr auf natürliche Weise wieder abklingen.

Beruhigung empfindlicher Haut

Empfindliche Haut ist strapaziert und reizbar und benötigt daher eine besondere Pflege im Alltag. Durch geeignete Pflegeprodukte und die richtigen Gewohnheiten im Alltag können die Schübe eingegrenzt werden:

– Lernen Sie, Faktoren zu identifizieren, die eine Hautreaktion auslösen, und vermeiden Sie diese nach Möglichkeit.

– Waschen Sie sich keinesfalls mit Seife, da sie zu aggressiv ist. Vermeiden Sie Peelings, da diese Produkte zu aggressiv für Ihre anspruchsvolle Haut sind.

– Verwenden Sie ausschließlich speziell für empfindliche Haut entwickelte und hypoallergene dermokosmetische Pflege- und Make-up-Produkte ohne Parfüm und ohne Konservierungsstoffe.

– Pflegen Sie Ihre Haut tagsüber mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme für empfindliche Haut mit UV-Schutz. Versorgen Sie Ihre Haut abends mit einer nährstoffreicheren Formel.

– Bevor Sie ein neues kosmetisches Produkt übernehmen, testen Sie es an einer unauffälligen Stelle: z. B. hinter dem Ohr oder am Hals.

– Verwenden Sie so wenig Kosmetikprodukte wie möglich. Wenn Sie eins gefunden haben, das zu Ihrer Haut passt, bleiben Sie dabei.

– Wann immer möglich, vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit Leitungswasser zu waschen, das oft hart ist. Verwenden Sie vorzugsweise ein Thermalwasserspray, und trocknen Sie Ihre Haut vorsichtig ab, indem Sie sie mit einem Papiertaschentuch abtupfen.

Wenn Ihre Haut trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen nach wie vor eine erhöhte Reaktivität aufweist, zögern Sie nicht, einen Dermatologen aufzusuchen.