11 hilfreiche Tipps für empfindliche Haut
Zerbrechlich, oft reizbar und zu Rötungen neigend, benötigt empfindliche Haut eine besondere tägliche Pflege. Die richtige Pflege und ein paar gute Gewohnheiten können die Verträglichkeit der Haut oft verbessern: Entdecken Sie unsere Tipps, damit auch die empfindlichsten Hauttypen gesund bleiben!
- 1. Verwenden Sie nur dermo-kosmetische Pflege- und Make-up-Produkte, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden - duftstofffrei, konservierungsmittelfrei und hypoallergen.
- 2. Wann immer möglich, vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit Leitungswasser zu waschen, das oft hart ist und für empfindliche Haut schlecht verträglich ist. Verwenden Sie stattdessen ein Thermalwasserspray und tupfen Sie Ihre Haut anschließend vorsichtig mit einem weichen Handtuch ab, aber reiben Sie nicht. Sie können auch eine Milch oder ein hochtolerantes Mizellenwasser verwenden, das mit Baumwollwatte aufgetragen wird.
- 3. Waschen Sie niemals mit Seife, die zu ätzend ist, und vermeiden Sie Peelings, die zu aggressiv für Ihre empfindliche Haut sind. Wenn Ihre Haut es verträgt, versuchen Sie ein- bis zweimal im Monat ein sanftes Peeling mit einer speziellen Formel für empfindliche Haut.
- 4. Trocknen Sie Ihr Gesicht nach dem Duschen oder Baden ab, indem Sie es mit einem weichen Handtuch abtupfen, aber nicht reiben.
- 5. Mangelnde Hydratation erhöht die Empfindlichkeit der Haut. Tragen Sie also morgens und abends eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf und achten Sie darauf, dass Sie ein hochverträgliches Produkt wählen, das speziell für die Pflege empfindlicher Haut entwickelt wurde.
- 6. Make-up ist bei empfindlicher Haut nicht verboten, aber es muss sorgfältig ausgewählt werden: Halten Sie sich an speziell für empfindliche Haut entwickelte Produktreihen, die in Apotheken oder Hygieneartikelläden verkauft werden. Sie sind hochverträglich, in der Regel parfüm- und konservierungsmittelfrei und schonen zudem die empfindlichsten aller Hauttypen.
- 7. Schränken Sie die Verwendung von Kosmetika so weit wie möglich ein - je mehr Produkte Sie verwenden, desto größer ist das Risiko einer Hautreaktion. Wenn Sie eines gefunden haben, das zu Ihrer Haut passt, bleiben Sie dabei.
- 8. Bevor Sie ein neues kosmetisches Produkt langfristig verwenden, testen Sie es an einer unauffälligen Stelle: z. B. hinter dem Ohr oder am Hals.
- 9. Verwenden Sie im Winter zumindest im Schlafzimmer einen Luftbefeuchter und überheizen Sie Ihr Haus nicht: Die trockene Luft in beheizten Räumen ist aggressiv für die Haut und kann Rötungen verursachen.
- 10. Lernen Sie, Faktoren zu identifizieren, die eine Hautreaktion auslösen, und vermeiden Sie diese nach Möglichkeit.
- 11. Wenn Ihre Haut trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen immer noch reagiert, suchen Sie einen Hautarzt auf.