Queda de Cabelo: causas e tratamentos
Descubra quais as principais causas da queda de cabelo e as soluções para combater esse comum problema entre homens e mulheres.
A queda de cabelo é um problema que afeta muitas pessoas — homens e mulheres — em diferentes fases da vida. Esse fenômeno pode ter diversas causas, que vão desde condições médicas até fatores ambientais ou relacionados ao estilo de vida. Para entender melhor esse processo e identificar soluções eficazes, vamos explorar as principais causas da perda de cabelo e as formas mais eficazes de a travar.
Principais causas da perda de cabelo
1. Distúrbios responsáveis pela queda de cabelo
Alguns problemas de saúde podem estar na origem da perda de cabelo, provocando uma queda parcial ou total, dependendo do caso. Entre os mais comuns, destacam-se:
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Alopécia androgenética:Este tipo de queda, também conhecida como queda de cabelo crónica, está relacionada com uma predisposição genética e alterações hormonais. A perda de cabelo nos homens é comum e manifesta-se por um afinamento progressivo dos fios na nas têmporas e no topo da cabeça. Um em cada dois homens é afetado aos 50 anos. Embora não com tanta frequência, também pode afetar mulheres, geralmente sob a forma de uma queda de cabelo mais localizada na parte superior do couro cabeludo, (risco largo).
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Alopecia areata: trata-se de uma doença autoimune que provoca a queda de cabelo em “tufos”, sendo causada por irregularidades no sistema imunológico.
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Alopécia cicatricial: trata-se de um tipo de queda de cabelo irreversível causada por lesões no couro cabeludo — geralmente devido a inflamações ou queimaduras — que destroem permanentemente os folículos pilosos.
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Eflúvio telógeno: O eflúvio telogénico é caraterizado por uma queda difusa de cabelo, geralmente causada por um fator desencadeante (stress, défices nutricionais, sazonalidade,…). Este tipo de queda capilar, que pode afetar qualquer pessoa, é normalmente temporária e é caraterizada pela presença de fios de cabelo na escova, no travesseiro ou até mesmo no chão, sinalizando um ciclo capilar que se encontra acelerado.
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Tínea (tinhas): uma infeção fúngica que afeta o couro cabeludo, provocando o surgimento de áreas sem cabelo, sendo mais comum em crianças.
2. As alterações hormonais e seu impacto na queda de cabelo
As hormonas desempenham um papel fundamental na saúde capilar, pelo que qualquer desregulação pode conduzir a uma perda significativa de cabelo. Nas mulheres, certos momentos da vida — como a gravidez, o pós-parto ou a menopausa — costumam vir acompanhados de alterações hormonais que afetam o ciclo capilar.
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Gravidez e pós-parto: Durante a gravidez, os níveis de estrogénio aumentam, reduzindo a queda natural dos cabelos e tornando os fios mais densos. No entanto, após o parto, há uma quebra hormonal brusca, provocando uma queda capilar intensa, porém temporária, conhecida como eflúvio pós-parto.
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Menopausa: Na menopausa, a diminuição dos níveis hormonais, como o estrogénio e a progesterona, leva à redução da densidade capilar, provocando queda de cabelo em mulheres. Os fios tornam-se mais finos, quebradiços e caem com mais facilidade.
3. O papel do estresse na queda de cabelo
O stress, seja ele emocional ou físico, é um dos principais fatores responsáveis pela queda de cabelo reativa. Este afeta o ciclo de vida dos fios ao acelerar sua entrada na fase telogénica, que é a fase de queda natural do cabelo. Este fenómeno pode ser agravado por outros fatores stressantes para o organismo, como um trauma físico, uma cirurgia, uma doença grave ou um choque emocional.
O stress crónico pode causar uma queda capilar difusa, que geralmente aparece alguns meses após o evento desencadeador. Felizmente, essa perda de cabelo costuma ser reversível quando os fatores de stress são controlados e o equilíbrio do organismo é restaurado.
Diferentes formas de queda de cabelo
A queda de cabelo pode ser caraterizada de diferentes formas, dependendo da causa e da gravidade. Quando a origem é um fator particular desencadeador, a queda tende a ser temporária, sendo que os fios, passado algum tempo, retomam o seu ciclo de crescimento normal. Já a queda permanente, como a alopecia androgénica, caracteriza-se pelo esgotamento do potencial capilar, com áreas específicas do couro cabeludo afetadas, especialmente na parte superior da cabeça. Os fios sofrem miniaturização progressiva até que os folículos pilosos parem completamente de produzir novos cabelos.
Soluções contra a queda de cabelo – tratamento
Mediante o tipo de queda de cabelo, existem diversas soluções que vão desde cuidados capilares específicos e/ou toma de suplementos alimentares para além de bons hábitos de vida diários que podem ajudar na regularização do ciclo capilar.
1. Suplementos alimentares: fortalecer os cabelos de dentro para fora
Os Laboratórios Bailleul apresentam duas soluções para duas diferentes problemáticas: Ecophane Fort, rico em Fitopéptidos está formulado para oferecer força e vitalidade aos fios de cabelo em tipos de queda desencadeada por um fator específico (queda de cabelo reativa). Com Ecophane Fort encontrará a solução ideal para travar a queda de cabelo e promover o crescimento de novos cabelos. Já Ecophane Anagen é a solução ideal para os tipos de queda de cabelo crónica, sendo rico em Eruca Sativa, Cardo Mariano e Cistina que promovem o aumento do diâmetro capilar assim como o comprimento da haste.
Conheça o Ecophane fort, formulado para oferecer força e vitalidade aos fios, e o Ecophane anagen, desenvolvido especialmente para estimular o crescimento em casos de queda crônica relacionada à idade ou hereditariedade.
2. Champôs fortalecedores complementares
Os champôs de fortalecimento capilar atuam diretamente no couro cabeludo para aumentar a resistência do cabelo desde a raiz e prevenir a sua queda. São formulados para estabilizar a queda, promovendo igualmente mais brilho, flexibilidade e resistência. Normalmente contêm ingredientes estimulantes que ativam a microcirculação do couro cabeludo. Para tal, conheca o Ecophane Fort Champô Fortificante, ideal para travar quedas de cabelo reativasou crónica através do aumento da resistência capilar.
3. Loções Antiqueda complementares
As loções capilares antiqueda também são uma opção no combate à perda de cabelo. Estas fortalecem os folículos capilares, promovendo o crescimento dos fios. São especialmente indicadas para tratar a queda de cabelo crónica ou reativa.
Conheça Ecophane Fort Loção Antiqueda, indicada para utilização em homens e mulheres, com uma textura não oleosa e de rápida absorção que estimula o crescimento de novos cabelos, aumenta a resistência e trava a queda.
4. Medicamentos com prescrição para tratar a queda de cabelo
Para casos de queda de cabelo intensa existe medicação específica e direcionada que poderá ser prescrita por um dermatologista. Estes tratamentos, disponíveis para aplicação tópica ou toma oral, têm como objetivo reduzir a perda capilar e estimular o crescimento dos fios, ajudando a preservar o capital capilar. O acompanhamento médico é fundamental para avaliar a eficácia do tratamento e monitorizar possíveis efeitos colaterais.
5. Técnicas avançadas para estimular o crescimento capilar
Como complemento ou alternativa aos tratamentos cosméticos e medicamentosos, são oferecidos procedimentos complementares como a terapia laser. Esta consiste em utilizar luzes LED para melhorar a microcirculação e fortalecer os folículos.
Estes métodos são indicados para quedas reativas ou crónicas e exigem várias sessões para se obter resultados ideais.
Para estágios mais avançados, o transplante capilar continua a ser uma opção eficaz e duradoura — embora mais invasiva.
6. Tratamentos naturais contra queda de cabelo para mulheres e homens
Além dos cuidados capilares e dos suplementos alimentares, adotar uma boa rotina de cuidados e estilo de vida saudável pode ajudar a prevenir e reduzir a queda de cabelo:
- Massageie regularmente o couro cabeludo: as massagens estimulam a microcirculação sanguínea, facilitando a chegada de nutrientes aos folículos capilares.
- Mantenha uma alimentação equilibrada: prefira alimentos ricos em proteínas, ácidos graxos essenciais (como os ómega-3) e vitaminas (especialmente A, C, D e E), fundamentais para a saúde do couro cabeludo e dos cabelos.
Consulte um profissional em caso de dúvida
Se a queda de cabelo persistir apesar dos cuidados mencionados, é importante consultar um dermatologista ou um profissional de saúde especializado. Um diagnóstico preciso permitirá identificar a causa da perda de cabelo e recomendar tratamentos adequados. Em casos de doenças crônicas como a alopecia androgenética, pode ser indicado um tratamento medicamentoso mais específico.
FAQ – Tudo o que você precisa saber sobre a perda de cabelo em homens e mulheres
1. Quais são as fases do ciclo capilar?
O ciclo capilar está dividido em três fases: a fase de anagénese (crescimento ativo, que dura entre 2 e 6 anos), a fase de catagénese (fase de transição, com duração de cerca de 1 mês) e a fase telogénica (fase de “repouso”, com duração média de 3 meses). Após a queda do fio, um novo ciclo começa com o nascimento de outro cabelo.
2. Usar bonés ou gorros acelera a queda de cabelo?
Falso. O uso de bonés ou gorros não causa queda de cabelo. No entanto, se forem usados muito apertados, podem enfraquecer a fibra capilar, mas não são responsáveis pela queda dos fios.
3. O cansaço pode ser uma causa da queda de cabelo?
Sim. O cansaço excessivo, especialmente quando associado ao estresse, pode causar um desequilíbrio hormonal e afetar a saúde capilar. Isso pode desencadear um eflúvio telógeno, que é uma queda de cabelo reativa frequentemente ligada a um estado prolongado de fadiga.
