O cabelo oleoso é caracterizado por fios de cabelo oleosos e pesados que se agarram ao couro cabeludo, ocorre como resultado de um desequilíbrio nas secreções de sebo do couro cabeludo Afetando aproximadamente uma em cada quatro pessoas, esta condição é comum e, frequentemente, causa constrangimentos. Leia os nossos conselhos para devolver leveza, brilho e saúde aos seus cabelos.

Compreender o cabelo oleoso

Tal como a pele, o cabelo é naturalmente coberto por uma película hidrolipídica composta de sebo e suor das glândulas sebáceas e sudoríparas. Esta substância oleosa hidrata, nutre e protege. Forma uma barreira natural que protege o cabelo de fatores nocivos externos. É essencial para manter o cabelo brilhante e suave.

O cabelo oleoso é parcialmente genético (e, portanto, hereditário), mas a condição pode ser agravada por outros fatores, como:

• stress, choque emocional e fadiga

• obesidade

• champôs inadequados ou pintura constante do cabelo

• uma dieta desequilibrada muito rica em gordura e açúcar

• consumo excessivo de álcool

• oscilações hormonais

• algumas terapêuticas medicamentosas e pílulas anticoncecionais

Cuidar do cabelo oleoso

• Lave o cabelo logo quando sentir que está sujo ou com comichão no couro cabeludo, usando um champô suave especialmente formulado para cabelos oleosos. Use uma pequena quantidade e dilua-a bem antes de aplicar no cabelo. Massaje suavemente o couro cabeludo, tomando o devido cuidado para não se arranhar com as unhas, dado que isso pode desencadear a produção de sebo.

• Evite lavar o cabelo duas vezes seguidas: uma lavagem é suficiente para manter o cabelo limpo. A segunda lavagem seria muito agressiva para o seu cabelo e pode desencadear a secreção excessiva de sebo.

• Se usar um condicionador de cabelo ou um tratamento nutritivo, certifique-se de que o aplica apenas nas pontas, evitando cuidadosamente as raízes do cabelo.

• Enxague completamente o cabelo com água morna ou fria: evite a água quente, pois estimula as glândulas sebáceas. Depois, seque suavemente o cabelo com uma toalha macia. Não esfregue.

• Uma vez por semana, aplique uma máscara de argila no cabelo: este remédio caseiro tradicional ajuda a manter o couro cabeludo limpo e saudável.

• Adote uma dieta equilibrada, incluindo muitas frutas e vegetais frescos, mas também vitamina B6, que regula a produção de sebo. Pode encontrar esta vitamina em alimentos como aves, fígado, batata, banana, repolho e espinafre. Da mesma forma, reduza o consumo de álcool, gorduras saturadas (carnes de porco curadas, molhos, doces e bolos), açúcares refinados e alimentos picantes.

• Evite as pinturas, permanentes, modeladores e alisadores de cabelo, dado que danificam o cabelo e podem desencadear a produção excessiva de sebo como reação (hiperseborreia reacional).

• Sempre que possível, deixe o cabelo secar naturalmente. Se usar um secador de cabelo, coloque-o a uma boa distância do cabelo e opte pela emissão de ar morno ou frio.

•  Se estas medidas não restaurarem a saúde do seu cabelo, consulte um dermatologista.