Pro tento vlasový problém jsou typické mastné a těžké vlasy, které přiléhají k pokožce hlavy a jsou výsledkem nerovnováhy v sekreci kožního mazu na pokožce hlavy. Mastné vlasy postihují přibližně jednoho ze čtyř lidí, tudíž je to běžný problém, který často snižuje sebevědomí. Přečtěte si naše rady, jak vlasům vrátit lehkost, lesk a zdraví.

Porozumění mastným vlasům

Za normálních okolností jsou vlasy, stejně jako kůže, pokryty hydrolipidickým filmem složeným z mazu a potu z mazových a potních žláz. Tento film zvlhčuje, vyživuje a chrání vlasy. Vytváří přirozenou bariéru, která chrání před škodlivými vnějšími vlivy. Je důležitý pro udržení lesklých a hebkých vlasů.

Když mazové žlázy vylučují příliš velké množství mazu. Tento přebytečný maz vlasy zatěžuje a dodává jim mastný vzhled. Už následný den po umytí se vlasy mastí, slepují a přiléhají k pokožce hlavy. Pokožka hlavy je podrážděná a svědí i proto, že nemůže dýchat. Ve většině případů jsou vlasy mastné převážně u kořínků: zbytek vlasů může být normální nebo suchý.

Mastné vlasy mají genetickou příčinu, jejich stav se může zhoršit dalšími faktory, jako jsou:

• stres, emoční šok a únava,

• obezita,

• nevhodné šampony nebo časté barvení vlasů,

• nevyvážená strava s příliš vysokým obsahem tuků a cukrů,

• nadměrná konzumace alkoholu,

• hormonální výkyvy,

• některé léky a antikoncepce.

Péče o mastné vlasy

• Umyjte si vlasy, jakmile se vám zdají špinavé nebo vás svědí pokožka hlavy, a to pomocí jemného šamponu speciálně vyvinutého pro mastné vlasy. Použijte malé množství šamponu a před nanesením jej řádně zřeďte vodou. Jemně masírujte pokožku hlavy, ale neškrábejte ji nehty, protože i to by mohlo způsobit nadměrnou produkci kožního mazu.

• Nepoužívejte dětský šampon: i když jsou tyto produkty velmi jemné, bývají často obohacené o lipidy. Díky tomu jsou vhodné pro dětské vlasy, ale zcela nevhodné pro mastné vlasy dospělých.

• Vyvarujte se použití dvou dávek šamponu během mytí: stačí jedno umytí, na to, aby byly vaše vlasy čisté. Druhá dávka šamponu je pro vlasy příliš zatěžující a spustila by nadměrné vylučování mazu.

• Pokud používáte kondicionér nebo vyživující přípravky, nanášejte je pouze a jenom na konečky vlasů. Vyhněte se vlasovým kořínkům.

• Vlasy důkladně opláchněte teplou nebo studenou vodou: vyhýbejte se horké vodě, protože stimuluje činnost mazových žláz. Po umytí si vlasy osušte měkkým ručníkem, vlasy ručníkem jen promačkejte.

• Jednou týdně naneste na vlasy jílovou masku: tento tradiční domácí prostředek pomáhá udržovat pokožku hlavy čistou a zdravou.

• Jezte vyváženou stravu zahrnující spoustu čerstvého ovoce a zeleniny. Zařaďte také vitamin B6, který reguluje produkci kožního mazu. Tento vitamín najdete v potravinách, jako jsou drůbež, játra, brambory, banány, zelí a špenát. Snižte spotřebu alkoholu, nasycených tuků (uzená vepřová masa, mastné omáčky, pečivo a koláče), rafinovaných cukrů a kořeněných jídel.

• Barvy na vlasy, trvalá ondulace, krepovací kleště a žehličkau na vlasy způsobují nevratné poškozování vlasového stvolu a mohou způsobovat nadměrnou produkci kožního mazu (reakční hyperseborea).

• Nechávejte vlasy co nejčastěji přirozeně uschnout. Pokud používáte vysoušeč vlasů, držte jej v dostatečné vzdálenosti od vlasů a zvolte fénování teplým nebo studeným proudem vzduchu.

• Pokud tato opatření nepomohou, zvažte návštěvu dermatologa.