Rozpoznání citlivé pleti

Citlivá pleť abnormálně reaguje na určité faktory, které jsou obvykle dobře snášeny: teplo, chlad, tvrdá voda, kořeněná jídla, kosmetika nebo silné emoce. Lidé popisují nepříjemné pocity jako: pocity napětí, mravenčení nebo nepříjemného pálení. Mohou se objevit i viditelné známky jako například zčervenání nebo lehké odlupování kůže. Pokud ale není podrážděná, vypadá normálně bez zvláštních znaků.

Ačkoli je nejčastěji postižen světlý fototyp pleti, všechny typy pleti mohou být citlivé: normální, mastná, suchá nebo kombinovaná. Přecitlivělost pleti se projevuje hlavně na obličeji a někdy na krku a zřídka se šíří po dalších částech těla. Někteří jedinci mají přirozeně citlivou pleť, která zůstává citlivou po celý život. Tento typ pokožky má však tendenci méně reagovat s přibývajícím věkem, zejména po menopauze. U jiných jedinců pokožka vykazuje citlivost pouze v určitém období, například v zimě: chlad a suchý vzduch z vytápění mohou způsobit reakce, ty však přirozeně slábnou, když se vrátí teplejší počasí.

Jak porozumět potřebám citlivé pleti

Přecitlivělost pleti se objevuje, když se zkombinují tyto dva jevy:

• Když dojde k oslabení ochranné funkce pokožky: epidermis neplní dokonale svoji roli ochranné bariéry proti vlivům prostředí. Potenciální dráždivé látky pak mohou proniknout hlouběji do pokožky a vyvolat zánětlivé reakce. Zároveň dochází ke zvýšené ztrátě vody v pokožce a kůže se snadněji dehydratuje.

• Když dojde ke snížení prahové hodnoty tolerance kůže. Když se setkáte s jakýmkoli typem zátěže, tělo produkuje abnormálně vysoké množství signálních proteinů (cytokinů). Citlivost kůže může být způsobena genetickými, ale také psychickými faktory: stav kůže odráží naše emoce a rozrušení může vést k hyperreaktivitě. Pokožka může být také citlivá v důsledku vnějších faktorů: každodenní, ale i nadměrné používání kosmetiky, nadměrné vystavení slunci, dermabraze nebo laserové ošetření.

Zklidnění citlivé pleti

Pokožka, která je senzitivní a snadno se podráždí, vyžaduje zvláštní každodenní péči. Kožní reakci je možné zmírnit vhodnou péči a správnými návyky:

• Naučte se rozpoznávat faktory, které spouští kožní reakci, a vyhněte se jim, pokud je to možné.

• Nikdy se nemyjte mýdlem, protože není šetrné. Nepoužívejte exfolianty a peelingy, protože jsou pro citlivou pleť příliš agresivní.

• Používejte pouze produkty péče o pleť a make-up speciálně vytvořené pro citlivou pleť, tj. přípravky, které jsou hypoalergenní a neobsahují parfemaci ani konzervační látky.

• Denně zvlhčujte pleť krémem pro citlivou pokožku s UV ochranou. V noci ji vyživujte krémem s bohatší texturou.

• Předtím než začnete používat nový kosmetický výrobek, vyzkoušejte jej na části těla, která není viditelná: například za uchem nebo na krku.

• Používejte co nejméně kosmetických přípravků. Když naleznete kosmetiku, která vyhovuje vaší pleti, držte se jí.

• Pokud je to možné, vyhněte se mytí obličeje vodou z vodovodu, to často citlivá pokožka špatně snáší. Místo toho použijte sprej s minerální vodou a poté pokožku opatrně osušte poklepáním měkkým ručníkem.

Pokud vaše pokožka bude reagovat přecitlivěle i při dodržování těchto opatření, poraďte se s dermatologem.