11 dobrých návyků pro pleť náchylnou k zarudnutí
Spouštěčem zarudnutí je vícero možných faktorů. Přečtěte si naše tipy, jak můžete snížit výskyt zarudnutí pokožky a jak se každý den starat o svou jemnou pleť.
- 1. Suché a citlivé typy pleti jsou nejčastěji náchylné k zarudnutí. Ujistěte se, že pokožku správně hydratujete – nejlépe pomocí produktů péče o pleť s dobrou snášenlivostí, které jsou speciálně vyvinuté pro pleť náchylnou k zarudnutí.
- 2. Při odličování zvolte micelární vodu bez oplachování s dobrou snášenlivostí nebo čisticí pleťové mléko, které nanesete pomocí vatového tampónku, protože přehnaně reagující pokožka často nesnese styk s vodou.
- 3. Po sprchování nebo koupeli si osušte obličej měkkým ručníkem. Ručníkem jen poklepejte, ale netřete, pak použijte hydratační péči.
- 4. Na pokožku nanášejte minimum výrobků pro péči o pleť. Jakmile najdete výrobky pro péči o pleť, které vaše pokožka dobře snáší, držte se jich a vyhněte se přílišnému zkoušení jiných výrobků, abyste předešli riziku podráždění .
- 5. Make-up vám pomůže sjednotit pleť: zelené korektory se doporučují zejména pro neutralizaci všech červených skvrn. Nicméně buďte opatrní při výběru a volte pouze kosmetiku, která je dobře snášena a speciálně vyvinuta pro citlivou pokožku se sklonem k zarudnutí. Takové výrobky najdete v lékárně.
- 6. Jelikož slunce poškozuje všechny typy pleti, má rovněž tendenci zhoršovat zarudnutí. Po celý rok byste měli na obličej používat krém s vysokým SPF faktorem, který ochrání pleť proti UV záření.
- 7. Vyhněte se pití alkoholu nebo jej alespoň omezte na malé množství: alkohol rozšiřuje cévy, a tím zhoršuje zarudnutí pokožky.
- 8. Vyhněte se ostrým a pikantním jídlům a omezte konzumaci teplých nápojů.
- 9. Vyhněte se mýdlům a tělovým mlékům obsahujícím alkohol, protože ty jsou pro vaši jemnou pokožku příliš agresivní.
- 10. V zimě používejte zvlhčovač vzduchu alespoň v ložnici a místnosti nepřetápějte, suchý vzduch ve vytápěných interiérech škodí vaší pleti a může být spouštěčem zarudnutí.
- 11. Obecněji řečeno, naučte se rozpoznat podněty, které spouštějí zarudnutí vaší pleti, a co nejvíce se jim vyhýbejte. Skutečně, čím častěji se objevuje zarudnutí, tím je větší riziko, že se tento problém stane trvalým.