Pre tento vlasový problém sú typické mastné a ťažké vlasy, ktoré priliehajú k pokožke hlavy a sú výsledkom nerovnováhy v sekrécii kožného mazu na pokožke hlavy. Mastné vlasy postihujú približne jedného zo štyroch ľudí, je to teda bežný problém, ktorý často znižuje sebavedomie. Prečítajte si naše rady, ako vlasom vrátiť ľahkosť, lesk a zdravie.

POROZUMENIE MASTNÝM VLASOM

Za normálnych okolností sú vlasy, rovnako ako koža, pokryté hydrolipidickým filmom zloženým z mazu a potu z mazových a potných žliaz. Tento film zvlhčuje, vyživuje a chráni vlasy. Vytvára prirodzenú bariéru, ktorá chráni pred škodlivými vonkajšími vplyvmi. Je dôležitý pre udržanie lesklých a hebkých vlasov.

Keď mazové žľazy vylučujú príliš veľké množstvo mazu. Tento prebytočný maz vlasy zaťažuje a dodáva im mastný vzhľad. Už ďalší deň po umytí vlasy mastnejú, zlepujú sa a priliehajú k pokožke hlavy. Pokožka hlavy je podráždená a svrbí aj preto, že nemôže dýchať. Vo väčšine prípadov sú vlasy mastné prevažne pri korienkoch: zvyšok vlasov môže byť normálny alebo suchý.

Mastné vlasy majú genetickú príčinu, ich stav sa môže zhoršiť ďalšími faktormi, ako sú:

• stres, emočný šok a únava,

• obezita,

• nevhodné šampóny alebo časté farbenie vlasov,

• nevyvážená strava s príliš vysokým obsahom tukov a cukrov,

• nadmerná konzumácia alkoholu,

• hormonálne výkyvy,

• niektoré lieky a antikoncepcia.

STAROSTLIVOSŤ O MASTNÉ VLASY

• Umyte si vlasy, len čo sa vám zdajú špinavé alebo vás svrbí pokožka hlavy, a to pomocou jemného šampónu špeciálne vyvinutého pre mastné vlasy. Použite malé množstvo šampónu a pred nanesením ho riadne zrieďte vodou. Jemne masírujte pokožku hlavy, ale neškrabte ju nechtami, pretože aj to by mohlo spôsobiť nadmernú produkciu kožného mazu.

• Nepoužívajte detský šampón: aj keď sú tieto produkty veľmi jemné, bývajú často obohatené o lipidy. Vďaka tomu sú vhodné pre detské vlasy, ale celkom nevhodné pre mastné vlasy dospelých.

• Vyvarujte sa použitia dvoch dávok šampónu počas umývania: stačí jedno umytie na to, aby boli vaše vlasy čisté. Druhá dávka šampónu je pre vlasy príliš zaťažujúca a spustila by nadmerné vylučovanie mazu.

• Ak používate kondicionér alebo vyživujúce prípravky, nanášajte ich len na končeky vlasov. Vyhnite sa vlasovým korienkom.

• Vlasy dôkladne opláchnite teplou alebo studenou vodou: vyhýbajte sa horúcej vode, pretože stimuluje činnosť mazových žliaz. Po umytí si vlasy osušte mäkkým uterákom, vlasy uterákom len postláčajte.

• Raz týždenne naneste na vlasy ílovú masku: tento tradičný domáci prostriedok pomáha udržiavať pokožku hlavy čistú a zdravú.

• Jedzte vyváženú stravu zahŕňajúcu veľa čerstvého ovocia a zeleniny. Zaraďte tiež vitamín B6, ktorý reguluje produkciu kožného mazu. Tento vitamín nájdete v potravinách, ako sú hydina, pečeň, zemiaky, banány, kapusta a špenát. Znížte spotrebu alkoholu, nasýtených tukov (údené bravčové mäsá, mastné omáčky, pečivo a koláče), rafinovaných cukrov a korenených jedál.

• Farby na vlasy, trvalá ondulácia, krepovacie kliešte a žehlička na vlasy spôsobujú nevratné poškodzovanie vlasového stvolu a môžu spôsobovať nadmernú produkciu kožného mazu (reakčná hyperseborea).

• Nechávajte vlasy čo najčastejšie prirodzene uschnúť. Ak používate sušič vlasov, držte ho v dostatočnej vzdialenosti od vlasov a zvoľte fénovanie teplým alebo studeným prúdom vzduchu.

• Ak tieto opatrenia nepomôžu, zvážte návštevu dermatológa.