Vettig haar wordt gekenmerkt door 'zwaar' haar dat aan de hoofdhuid kleeft en is het gevolg van een onbalans in de talgafscheiding van de hoofdhuid. Het is een veel voorkomende aandoening waar één op de vier mensen last van heeft, en zorgt er vaak voor dat mensen zich zelfbewust voelen. Lees ons advies om uw haar weer licht, glanzend en gezond te maken.

Wat u moet weten over vettig haar

Net als de huid is het haar van nature bedekt met een hydrolipidenfilm samengesteld uit talg en zweet van de talg- en zweetklieren. Deze vettige substantie heeft een hydraterende, verzorgende en beschermende werking. Hij vormt een natuurlijke barrière die het haar beschermt tegen schadelijke externe factoren. Deze barrière is essentieel om het haar glanzend en zacht te houden.

Maar af en toe scheiden de talgklieren overtollig talg af. Dit overtollig vet maakt het haar zwaar en geeft het een vettig uiterlijk. Slechts een dag na het wassen klontert het haar samen en kleeft het aan de hoofdhuid. De hoofdhuid raakt geïrriteerd en jeukt, omdat deze niet kan ademen. In de meeste gevallen is het haar voornamelijk vettig bij de wortels: de rest van het haar kan normaal of droog zijn.

Vettig haar is gedeeltelijk genetisch (en dus erfelijk), maar de aandoening kan verergeren door andere factoren zoals:

• stress, emotionele schok en vermoeidheid,

• obesitas,

• verkeerde shampoos of het haar constant föhnen,

• een niet-gebalanceerd dieet dat teveel vetten en suiker bevat,

• het drinken van te veel alcohol,

• hormonale schommelingen,

• bepaalde medicamenteuze therapieën en anticonceptiepillen.

Het verzorgen van vettig haar

• Was uw haar zodra dat het vuil aanvoelt of als uw hoofdhuid jeukt, en gebruik een milde shampoo speciaal ontwikkeld voor vettig haar. Gebruik een kleine hoeveelheid en verdun het goed voordat u het op uw haar aanbrengt. Masseer voorzichtig uw hoofdhuid, en wees voorzichtig dat u zichzelf niet krabt met uw nagels, omdat dit de talgproductie op gang kan brengen.

• Gebruik geen baby-shampoo: hoewel deze producten zeer mild zijn, zitten ze vaak vol met lipiden. Dit maakt ze geschikt voor baby-haar maar totaal niet geschikt voor vettige volwassen haar.

• Was uw haar niet twee keer achter elkaar: één keer wassen is genoeg om uw haar schoon te krijgen. De tweede wasbeurt is schadelijk voor uw haar en veroorzaakt overmatige talgafscheiding.

• Als u een haarconditioner of een verzorgende behandeling gebruikt, moet u ervoor zorgen dat u deze alleen op de punten aanbrengt, waarbij u zorgvuldig uw haarwortels vermijdt.

• Spoel uw haar goed met lauw of koud water: gebruik geen heet water, want dit stimuleert de talgklieren. Droog uw haar vervolgens voorzichtig met een zachte handdoek. Niet droogwrijven.

• Breng één keer per week een kleimasker aan op uw haar: dit tradionele huismiddel helpt uw hoofdhuid schoon en gezond te houden.

• Eet een gebalanceerd dieet met veel vers fruit en groenten, maar ook met vitamine B6, die de talgproductie reguleert. U kunt dit laatste vinden in voedingsmiddelen zoals gevogelte, lever, aardappelen, bananen, kool en spinazie. Verminder om dezelfde reden uw consumptie van alcohol, verzadigde vetten (gezouten varkensvlees, sauzen, gebak en cakes), fijne suikers en gekruid voedsel.

• Gebruik geen haarverf, permanenten, krultangen of stijltangen, want deze beschadigen het haar en kunnen overtollig talgproductie veroorzaken als een reactie (recreatieve hyperseborroe).

• Laat uw haar zo vaak mogelijk natuurlijk drogen. Als u een haardroger gebruikt, houd deze dan op een veilige afstand van uw haar en kies de koudste stand.

• Als deze maatregelen uw haar niet in goede gezondheid brengen, overweeg dan om een huidspecialist te raadplegen.