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Cistina: un alleato naturale essenziale contro la caduta dei capelli
La cistina svolge un ruolo chiave nella salute dei capelli.
La cistina è un amminoacido solforato indispensabile per la struttura del capello. Componente chiave della cheratina, contribuisce alla resistenza, alla crescita e alla vitalità della fibra capillare. Pionieri nel suo utilizzo in dermatologia, i Laboratoires Bailleul hanno evidenziato il suo ruolo essenziale nel mantenimento della salute dei capelli, proponendo soluzioni innovative per rafforzare i capelli indeboliti e contrastarne la caduta.
Che cos’è la cistina?
La cistina fa parte dei rari amminoacidi che contengono zolfo, da cui il nome di amminoacido solforato. Questa caratteristica le permette di creare legami specifici, chiamati ponti disolfuro, che svolgono un ruolo fondamentale nella struttura della cheratina, la principale proteina che compone capelli, unghie e pelle (1).
Per aumentarne l’efficacia, la cistina è spesso associata alla vitamina B6. Infatti, questa vitamina facilita l’integrazione della cistina nel capello e partecipa attivamente al metabolismo degli amminoacidi solforati. Inoltre, svolge un ruolo importante nella sintesi della cheratina (2).
I Laboratoires Bailleul, pionieri di questa associazione esclusiva, hanno sviluppato formule esperte che ottimizzano l’azione congiunta di cistina e vitamina B6 per sostenere la salute e la vitalità dei capelli in modo mirato ed efficace.
I benefici della cistina per i capelli
La cistina svolge un ruolo chiave nella salute capillare intervenendo direttamente nel ciclo vitale dei capelli.
Naturalmente presente nell’organismo, questo amminoacido solforato è uno dei componenti essenziali della cheratina, la proteina strutturale principale dei capelli (3).
La cistina contribuisce attivamente alla rigenerazione capillare e al miglioramento della qualità dei capelli.
In particolare aiuta a:
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Rafforzare la fibra capillare: ottimizzando la produzione di cheratina, migliora la resistenza del capello contro le aggressioni esterne (3).
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Favorire la crescita dei capelli: studi hanno dimostrato che dosi elevate di cistina aumentano significativamente la velocità di crescita e il diametro del capello (4).
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Proteggere dallo stress ossidativo: contiene zolfo e partecipa alla sintesi del glutatione, una sostanza altamente antiossidante prodotta dall’organismo, che aiuta a proteggere le cellule capillari dai danni causati dallo stress ossidativo e dagli squilibri ormonali (5).
Quando è utile assumere la cistina?
Una supplementazione di cistina può essere utile in diversi casi:
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Caduta reattiva dei capelli: dopo un periodo di stress o stanchezza, un parto, un cambio di stagione o una carenza nutrizionale, per stimolare la ricrescita.
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Caduta cronica dei capelli (alopecia androgenetica): in associazione a un trattamento medico per fornire il massimo apporto di nutrienti alla radice del capello, rafforzandolo e rallentando la caduta legata agli ormoni.
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Capelli fragili, spenti o sfibrati: per ripristinare forza e luminosità.
Quali alimenti sono ricchi di cistina?
La cistina si trova nella maggior parte degli alimenti ricchi di proteine, in particolare nelle proteine animali (carne, frattaglie, uova).
È presente anche nei latticini e nei cereali (6).
Per fare il pieno di cistina come parte di una routine completa per la salute dei capelli, scegli (6):
- Carne e pesce, fonti di proteine complete,
- Prodotti a base di soia, come tofu o latte di soia,
- Legumi come lenticchie e ceci,
- Cereali come quinoa, crusca d’avena e farina integrale,
- Latticini come cottage cheese e uova,
- Mandorle e piselli spezzati.
Seguire un’alimentazione varia ed equilibrata aiuta a favorire la produzione di cheratina e a rinforzare la fibra capillare dall’interno. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata né uno stile di vita sano.
CYSTIPHANE, la soluzione esperta dei Laboratoires Bailleul
Poiché una corretta alimentazione non è sempre sufficiente, i Laboratoires Bailleul hanno sviluppato CYSTIPHANE, la linea esperta per i capelli, pensata per rispondere ai problemi del cuoio capelluto e dei capelli indeboliti.
CYSTIPHANE FORZA E VITALITÀ: una sinergia completa che comprende integratori alimentari, lozione anticaduta e shampoo anticaduta per stimolare la crescita e rinforzare la chioma.
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FAQ
"Tutti gli integratori alimentari a base di cistina sono uguali?"
No, non tutti sono uguali. Le formulazioni variano in base alla concentrazione di cistina, all’aggiunta di vitamine e minerali essenziali (B6, zinco, selenio) e alla loro biodisponibilità.
"Esistono effetti collaterali o controindicazioni?"
La cistina è generalmente ben tollerata. Tuttavia, un’assunzione eccessiva può provocare lievi disturbi digestivi. In caso di dubbio è consigliato il parere medico. Per conoscere la posologia associata alla nostra linea a base di cistina, consulta la pagina CYSTIPHANE FORZA E VITALITÀ. È importante non superare la dose giornaliera raccomandata.
"La cistina fa ingrassare?"
No, la cistina non ha alcun impatto sul metabolismo o sull’aumento di peso. Agisce esclusivamente sulla salute dei capelli e sulla produzione di cheratina.
Grazie al suo ruolo chiave nella struttura capillare, la cistina rimane un alleato imprescindibile per preservare la bellezza e la resistenza dei capelli. Con formule innovative come CYSTIPHANE, i Laboratoires Bailleul continuano a offrire soluzioni esperte per rinforzare e stimolare la crescita dei capelli.
Riferimenti
1. Hilterhaus-Bong S, Zahn H. Contributions to the chemistry of human hair. 1. Analyses of cystine, cysteine and cystine oxides in untreated human hair. Int J Cosmet Sci. 1987;9(3):101-110. doi:10.1111/j.1467-2494.1987.tb00467.x
2. D'Agostini F, Fiallo P, Ghio M, De Flora S. Chemoprevention of doxorubicin-induced alopecia in mice by dietary administration of L-cystine and vitamin B6. Arch Dermatol Res. 2013;305(1):25-34. doi:10.1007/s00403-012-1253-1
3. Mitsui T, New Cosmetic Science. Part 1: Cosmetics and hair and nails. Elsevier Science, 1997.
4. Matheson HB, Westgate GE, Parmar PP, Riches C, Blount MA, Ellory JC. Nutrition and metabolism in isolated human hair follicles. Exp Dermatol. 1999;8(4):319-320.
5. Riegel K, Hengl T, Krischok S, Schlinzig K, Abts HF. L-Cystine-Containing Hair-Growth Formulation Supports Protection, Viability, and Proliferation of Keratinocytes. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020;13:499-510. doi:10.2147/CCID.S254720
6. Vasdev S, Singal P, Gill V. The antihypertensive effect of cysteine. Int J Angiol. 2009 Spring;18(1):7-21. doi:10.1055/s-0031-1278316. PMID: 22477470; PMCID: PMC2721729.
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