11 ΚΑΛΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΕΣ ΕΠΙΡΡΕΠΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΡΥΘΡΟΤΗΤΑ
Εξαιτίας της συχνότητας με την οποία εμφανίζεται, αλλά και της αίσθησης καύσου που προκαλεί, δεν είναι εύκολο να ζει κανείς με ερυθρότητα στο πρόσωπο! Διαβάστε τις συμβουλές μας για να την ελέγξετε και να φροντίσετε την επιδερμίδα σας κάθε μέρα:
- 1. Οι ξηροί και ευαίσθητοι τύποι δέρματος είναι πιο συχνά επιρρεπείς στην ερυθρότητα. Βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνετε σωστά το δέρμα σας – κατά προτίμηση με προϊόντα περιποίησης υψηλής ανοχής, ειδικά σχεδιασμένα για δέρμα επιρρεπές στην ερυθρότητα.
- 2. Για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, επιλέξτε ένα μικκυλιακό νερό υψηλής ανοχής χωρίς ξέβγαλμα ή ένα γαλάκτωμα καθαρισμού που εφαρμόζεται με βαμβάκι, επειδή το αντιδραστικό δέρμα συνήθως δεν ανέχεται πολύ καλά την επαφή με το νερό.
- 3. Μετά το ντους ή το μπάνιο στεγνώστε το πρόσωπό σας ταμπονάροντάς το με μία μαλακή πετσέτα αντί να το τρίψετε και μετά ενυδατώστε το αμέσως.
- 4. Διατηρήστε στο ελάχιστο τον αριθμό των διαφορετικών προϊόντων που χρησιμοποιείτε. Μόλις βρείτε προϊόντα περιποίησης που ανέχεστε, για να αποφύγετε τον κίνδυνο δερματικών αντιδράσεων, μείνετε σε αυτά και αποφύγετε να δοκιμάζετε άλλα.
- 5. Το μακιγιάζ μπορεί να σας βοηθήσει να εξομαλύνετε την επιδερμίδα σας: τα πράσινα διορθωτικά συνιστώνται ιδιαίτερα για την εξουδετέρωση της ερυθρότητας. Ωστόσο, προσέξτε να επιλέγετε μόνο καλλυντικά υψηλής ανοχής, ειδικά σχεδιασμένα για το ευαίσθητο δέρμα που είναι επιρρεπές στην ερυθρότητα. Θα τα βρείτε στα φαρμακεία.
- 6. Εκτός του ότι έχει καταστροφική επίδραση σε όλους τους τύπους δέρματος, ο ήλιος τείνει να επιδεινώνει την ερυθρότητα σε άτομα που έχουν ευαισθησία. Γι’ αυτό, θα πρέπει να βάζετε στο πρόσωπό σας ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, όλο τον χρόνο.
- 7. Αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ ή τουλάχιστον περιοριστείτε σε μικρές ποσότητες: η αγγειοδιασταλτική του δράση επιδεινώνει την ερυθρότητα του δέρματος.
- 8. Αποφύγετε να τρώτε υπερβολικά ζεστά ή πικάντικα φαγητά και περιορίστε την κατανάλωση ζεστών ροφημάτων.
- 9. Μείνετε μακριά από σαπούνια και λοσιόν που περιέχουν οινόπνευμα, καθώς αυτά είναι πολύ σκληρά για το ευαίσθητο δέρμα σας.
- 10. Τον χειμώνα, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας τουλάχιστον και μην υπερθερμαίνετε τους εσωτερικούς χώρους: ο ξηρός αέρας σε θερμαινόμενα περιβάλλοντα είναι σκληρός για το δέρμα και μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα.
- 11. Γενικά, μάθετε να εντοπίζετε τα ερεθίσματα που προκαλούν ερυθρότητα στο δικό σας δέρμα και αποφύγετέ τα όσο το δυνατόν περισσότερο. Η αλήθεια είναι ότι όσο πιο συχνά εμφανίζεται η ερυθρότητα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να γίνει μόνιμη.