Η τριχόπτωση συνδέεται με την ανεπαρκή διατροφή

Μια ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην υγεία των μαλλιών. Πρωτεΐνη, σίδηρος, ψευδάργυρος… Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα. Σε περίπτωση έλλειψης τροφής, τα μαλλιά μπορούν γρήγορα να γίνουν εύθραυστα, ξηρά και θαμπά. Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος τριχόπτωσης. Για να καταπολεμήσετε την τριχόπτωση, προτιμήστε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως το τυρί ή τη σόγια. Η κατανάλωση φακών θα σας επιτρέψει επίσης να προσλάβετε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ψευδάργυρο και θείο.

Τριχόπτωση που προκαλείται από το άγχος

Οι αγχωτικές καταστάσεις οδηγούν στην απελευθέρωση ενός συνόλου ορμονών στο σώμα. Τελικά, το φαινόμενο αυτό έχει αρνητική επίδραση στον οργανισμό μας και ειδικότερα, στην τριχόπτωση.¹

Ορισμένες καταστάσεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε συναισθηματικό σοκ (θλίψη, διαζύγιο...) και να προκαλέσουν τριχόπτωση που επιδεινώνει μια ήδη παρούσα ανδρογενετική αλωπεκία. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η επιδείνωση μπορεί να συμβεί αρκετούς μήνες μετά το σοκ και εξηγείται, όπως και το άγχος, από τη μεγαλύτερη έκκριση της ανδρογόνου ορμόνης.

Η μητρότητα και πώς επηρεάζει τα μαλλιά σας

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός οδηγούν σε σημαντικές ορμονικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης παραγωγής οιστρογόνων. Το τελευταίο προάγει την ανάπτυξη των τριχών και τις καθιστά λιγότερο πιθανό να πέσουν. Μετά τον τοκετό, τα οιστρογόνα μειώνονται και μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών. Μην πανικοβληθείτε, είναι προσωρινό. Μετά από λίγους μήνες, τα μαλλιά θα επιστρέψουν στην κανονική τους πυκνότητα.

Τα αντισυλληπτικά μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση

Όπως έχουμε δει, οι ορμόνες επηρεάζουν άμεσα την υγεία των μαλλιών και την ενδεχόμενη πτώση τους. Τα αντισυλληπτικά μπορούν έτσι να αποδειχθούν ευεργετικά για τα μαλλιά σας και να περιορίσουν την αλωπεκία ή να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Στη συνέχεια, συνιστάται να μιλήσετε με τον γυναικολόγο σας όταν συνταγογραφεί αντισυλληπτικά.

Η εμμηνόπαυση αποδυναμώνει τα μαλλιά σας

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το σώμα υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της πτώσης των επιπέδων των οιστρογόνων². Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, αυτή η ορμόνη έχει αντισταθμίσει εν μέρει τις επιδράσεις των ανδρικών ορμονών, μειώνοντας τον κίνδυνο αλωπεκίας στις γυναίκες. Κατά την εμμηνόπαυση, ο κίνδυνος απώλειας μαλλιών, ή ακόμα και η πρόκληση ανδρογενετικής αλωπεκίας, αυξάνεται.

Τριχόπτωση ανάλογα με τις εποχές

Πιθανότατα έχετε ήδη παρατηρήσει ότι από τη στιγμή που φθάνει το φθινόπωρο και η άνοιξη, τείνετε να χάνετε περισσότερα μαλλιά από το κανονικό. Μπορεί να είναι εποχιακή αλωπεκία λόγω αλλαγών στη θερμοκρασία και τη φωτεινότητα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να χάσετε περισσότερες από εκατό τρίχες την ημέρα. Αυτές οι μεταβατικές περίοδοι μεταξύ των εποχών διαρκούν κατά μέσο όρο μεταξύ 4 και 6 εβδομάδες.

Η χοληστερόλη αιτία της τριχόπτωσης;

Αν και δεν είναι πλήρως κατανοητό, υπάρχει σχέση μεταξύ της υπερβολικής κακής χοληστερόλης και της ανδρογενετικής αλωπεκίας. Τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη επηρεάζονται συχνότερα από ανδρογενετική αλωπεκία . Επί του παρόντος, το θέμα εξακολουθεί να συζητείται στην επιστημονική κοινότητα και μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη.

Τριχόπτωση και φαρμακευτική αγωγή

Πολλά φάρμακα μπορούν να οδηγήσουν σε φαρμακευτική αλωπεκία. Η πρώτη αγωγή που έρχεται στο μυαλό είναι η χημειοθεραπεία. Αλλά και άλλες κατηγορίες φαρμάκων μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σημαντική απώλεια μαλλιών: ορισμένα αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά φάρμακα κ.λπ. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η κατάσταση είναι αναστρέψιμη. Οι τρίχες θα ξαναφυτρώσουν όταν σταματήσει η αγωγή.